Исследование показало связь между плохим сном и зависимостью от смартфонов

Исслeдoвaниe мoлoдыx людeй, вoзрaстoм oт 18 дo 30 лeт, в кaмпусax Королевского колледжа Лондона показало, отчего большинство из опрошенных страдают с-за плохого сна, связанного с чрезмерным использованием смартфонов, сообщает SnippetScience.

Результаты исследования показали, сколько 61% молодых людей плохо спали, а 39% ощущали рабство от смартфонов. Более того, 53% участников опроса, которые использовали оригинальный телефон более 5 часов в день, ощущали большую подвластность от гаджета, по сравнению с 20% тех, который использовал свой телефон 2 часа тож меньше в день.

Люди, которые зависимы через своих телефонов, на 41% увеличивают угроза ухудшения сна, в то время, равно как ежедневное использование 2 часов или поменьше значительно снижает вероятность плохого сна в 38%. Таким образом, результаты показывают четкую контакт между плохим сном и зависимостью ото смартфонов.

Исследование также показало, отчего участники 26 лет и старше, имели возьми 47% меньше   вероятность обрести подчиненность от телефона. Касательно этнической обстановка: тут у азиатов шансы на неволя выше, чем у жителей европеоидной расы.

  • Раньше ученые пришли к выводу, что   корреляция от смартфонов может вызывать совокупность неполноценности.
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.